หน้าเป็นหลุมสิวแบบไหน มีวิธีสังเกตได้ด้วยตัวเองหรือไม่

March 21, 2025
4:15 pm

สำหรับใครก็ตามที่มีปัญหาหลุมสิวและพยายามรักษาหลุมสิวมานานแล้ว แต่ก็ยังไม่หายสักที อาจมีสาเหตุมาจากวิธีการรักษาที่ไม่ถูกประเภท หากคุณเป็นหลุมสิวลึกแต่ทายารักษาหลุมสิวตื้น ก็อาจไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย แถมยังเสียเวลาไปฟรีๆ ด้วย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีเช็กว่าหน้าเป็นหลุมสิวแบบไหนด้วยตัวเองกันครับ

จะรู้ได้ไงว่าหน้าเป็นหลุมสิวแบบไหน

1. ใช้แสงจากธรรมชาติและกระจก

เริ่มจากยืนใกล้หน้าต่างหรือพื้นที่ที่มีแสงแดดอ่อนๆ อาจเป็นช่วงเช้าประมาณ 6:30 – 9:00 น. หรือช่วงเย็นประมาณ 16:00 – 18:00 น. แล้วถือกระจกให้อยู่ตรงหน้า จากนั้นให้หันหน้าด้านข้างเข้าหาแสง พยายามอย่าหันหน้าเข้าหาแสงตรงๆ เพราะอาจทำให้มองไม่เห็นหลุมสิว ถ้าเห็นรอยหลุมแคบและลึกมากคล้ายรูเข็มจิ้มลงไปในผิว หรือหลุมดูเด่นขึ้นมากเวลาแสงมาตกกระทบด้านข้าง แสดงว่าเป็นหลุมสิวลึก (Ice Pick Scars) หากเห็นรอยหลุมกว้าง ขอบชัด คล้ายรอยบุ๋มรูปสี่เหลี่ยม แสดงว่าเป็นหลุมสิวกล่อง (Boxcar Scars) แต่หากเป็นรอยหลุมกว้าง ๆ เหมือนคลื่น ผิวดูขรุขระ ไม่มีขอบชัดเจน แสดงว่าเป็นหลุมสิวตื้น (Rolling Scars)

**หลีกเลี่ยงการส่องจากแสงไฟของหลอดไฟในบ้าน เพราะอาจเห็นเงาและรายละเอียดของหลุมสิวไม่ชัดเจน

2. ใช้ไฟส่องจากด้านข้าง

เริ่มจากปิดไฟในห้องให้มืดสนิทหรือหากเลี่ยงไม่ได้ให้อยู่ในห้องที่มีแสงน้อยที่สุด แล้วใช้ไฟฉายมือถือหรือไฟ LED ส่องจากด้านข้างใบหน้าโดยทำมุมประมาณ 30-45 องศา หากเห็นรอยหลุมเล็กๆ ดูลึก หรือเงาจมหายไปมาก หลุมคล้ายรอยจิ้มของเข็มหรือเล็บ แสดงว่าเป็นหลุมสิวลึก แต่หากเห็นรอยหลุมที่มีขอบชัด เป็นรอยสี่เหลี่ยมตื้นๆ แสดงว่าเป็นหลุมสิวกล่อง หรือหากเห็นผิวเป็นเหมือนคลื่น ผิวมีการไล่ระดับ ไม่มีขอบชัดเจน แสดงว่าเป็นหลุมสิวตื้น

**เทคนิคเสริม หากต้องการเช็กให้ชัวร์แนะนำให้ใช้กระดาษทิชชู่หรือพลาสติกบางๆ วางบนผิวหน้า ถ้าพื้นผิวดูเป็นคลื่น อาจช่วยยืนยันได้ว่าเป็นหลุมสิวตื้น

3. ใช้ปลายนิ้วลูบผิว

เริ่มจากการล้างมือให้สะอาดเพื่อลดสิ่งสกปรกหรือเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ผิวหนัง จากนั้นให้ลองตาและใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางค่อยๆ ลูบเบาๆ ไปบนหลุมสิว ให้ลูบไปแนวตั้ง, แนวนอน และหมุนเป็นวงกลม เพื่อให้เราสัมผัสพื้นผิวอย่างละเอียด หากพบว่าผิวมีรอยบุ๋มเล็กๆ ลึกเป็นจุดๆ แสดงว่าเป็นหลุมสิวลึก หากรู้สึกถึงรอยบุ๋มที่มีขอบชัดและมีขนาดใหญ่ ลูบไปแล้วรู้สึกสะดุดอย่างชัดเจน แสดงว่าเป็นหลุมสิวกล่อง หรือหากลูบแล้วรู้สึกเป็นคลื่น ไม่มีขอบชัด ไม่สะดุดมากแต่รู้สึกขรุขระบนผิวหน้า พื้นผิวเหมือนแอ่งเว้าเล็กๆ แสดงว่าเป็นหลุมสิวตื้น

**นอกจากจะใช้ปลายนิ้วแล้ว อาจใช้หลังมือแทน เพราะเป็นอวัยวะที่ไวต่อสัมผัสมากกว่าปลายนิ้ว

4. กดผิวเพื่อดูการเปลี่ยนแปลง

เริ่มจากล้างมือให้สะอาดหรือเช็ดนิ้วด้วยแอลกอฮอล์ จากนั้นใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดเบาๆ ลงบนหลุมสิวเบาๆ ประมาณ 2-3 วินาที แล้วปล่อย หากกดแล้วหลุมสิวดูตื้นและปล่อยนิ้วแล้วกลับมาลึกเหมือนเดิม แสดงว่าภายในหลุมสิวมีพังผืดที่ขยับได้ จึงเป็นหลุมสิวตื้น หากกดแล้วหลุมสิวไม่เปลี่ยนแปลง ไม่ตื้นขึ้น แสดงว่าเป็นหลุมสิวกล่องหรือหลุมสิวลึก หรือหากกดแล้วผิวดูเรียบขึ้นเล็กน้อยและกลับมาเป็นเหมือนเดิมเมื่อปล่อยนิ้ว แสดงว่าเป็นหลุมสิวตื้นหรือหลุมสิวกล่อง ทั้งนี้อาจใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางหนีบไปที่หลุมสิวแล้วดึงออก หรืออาจใช้สำลึกดแทนก็ได้ครับ

**หลีกเลี่ยงการใช้เล็บกด เพราะอาจทำให้ผิวเกิดรอยแดงหรือเกิดหลุมสิวที่รุนแรงขึ้น

รู้ปัญหาแล้ว รักษาหลุมสิววิธีไหนดีที่สุด

โปรแกรม ScarSurgery หรือ ศัลยกรรมเสริมเนื้อใต้หลุมสิวถาวรด้วยเทคโนโลยี Juvgen จาก Gentle Clinic ที่ถูกคิดค้นด้วย ดร.จิน หรือนายแพทย์ จินเซฮุน (Dr. Jin Se-hun) ศัลยแพทย์ชื่อดังจากเกาหลี ผ่านการฉีด Co2 foam ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (Co2) และกรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) อนุภาคเล็กเข้าไปยังชั้นหนังแท้ใต้แผลเป็น หลุมสิว หรือริ้วรอยร่องลึก โดยแพทย์จะฉีดสารเข้าไปทีละนิด ๆ เพื่อฉีกเซลล์ทิ้งและกระตุ้นให้เกิดการสร้างเส้นใยและเนื้อเยื่อคอลลาเจนจำนวนมากเพื่อปิดหลุมสิวในทันที แต่หลังจากการรักษาประมาณ 30-60 วัน ตัวสารที่ฉีดเข้าไปจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างเส้นใยและเนื้อเยื่อคอลลาเจนจำนวนมากบริเวณหลุมสิว ส่งผลให้มีการเติมเต็มเนื้อเยื่ออย่างถาวร คนไข้จึงไม่จำเป็นต้องกลับมารักษาซ้ำเป็นรอบที่สอง

นอกจากนี้ตัวเครื่องจูวีเจนถูกออกแบบสำหรับรักษาปัญหาผิวหน้าโดยเฉพาะ คนไข้จึงไม่ต้องฉีดยาชาบรรเทาอาการเพราะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองใดๆ ทั้งระหว่างและหลังการรักษาแล้ว และที่สำคัญยังไม่มีผลข้างเคียงหลังการรักษาอีกด้วยครับ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม: บริการฉีดสร้างเนื้อหลุมสิวถาวร Juvgen จาก Gentle Clinic

บทความที่น่าสนใจ

ทำ Juvgen ที่ไหนดี ทำไมต้อง Gentle Clinic

Gentle Clinic เราเป็นเจ้าแรกในไทยที่ใช้เทคนิคการรักษาหลุมสิว JuvGenesis จาก Dr.จิน (Jin Se-hun) ผ่านโปรแกรม ScarSurgery ที่กล้าการันตีผลลัพธ์หลังการรักษา ทำครั้งเดียวจบ ไม่ต้องมาทำซ้ำ และที่สำคัญตัวเครื่องมือถูกออกแบบมาสำหรับรักษาปัญหาหลุมสิวโดยเฉพาะ จึงรักษาปัญหาได้ลึกถึงชั้นผิวหนังแท้ ปลอดภัยต่อทุกสีผิว (ไม่ทำให้ผิวไวต่อแสงเหมือนเลเซอร์) ระหว่างทำไม่จำเป็นต้องแปะยาชาเพราะไม่เจ็บเลยแม้แต่น้อย แถมยังไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงหลังการรักษาเหมือนวิธีอื่นๆ อีกด้วย

นอกจากเทคนิคการรักษาและเครื่องมือคุณภาพสูงแล้ว เรายังมีทีมแพทย์ของมากประสบการณ์ สามารถวิเคราะห์และรักษาได้อย่างตรงจุด มีช่องทางการติดต่อให้ผู้ที่สนใจทั้ง 4 ช่องทาง เพื่อให้คุณได้รับบริการที่ดีที่สุดจากเรา

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรม JuvGenesis